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心灵之窗
  • 提高自信心

    2019-12-12
    1、行走时抬头挺胸     心理学家认为人们行走的姿势、步伐与心理状态有关。因为懒惰的姿势和缓慢的步伐能滋长人的消极思想;而改变走路姿势和速度可以改变心态。可有意识练习昂首挺胸、快步行走日复一日自信心就会增强。 2、目光要正视别人 &...
  • 用阳光心态应对生活

    2019-12-03
        我们的生活不可能都是一帆风顺的或者遇到困难或者遇到挫折或者遇到变故或者遇到不顺心的人和事这些都是人生前进中的正常现象。然而有时我们遇到这些现象时或心烦意乱或萎靡消沉或悲观失望甚至失去应对生活的勇气。      我们在生活中...
  • 心理学中的“罗森塔尔效应”

    2019-11-12
     美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学在一至六年级各选三个班的儿童进行“预测未来发展的测验”然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实这个名单并不是根据测验结果确定的而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师从而调动...
  • 如何控制自己的情绪

    2019-10-28
    日常生活中难免有一些不如意的事情影响着我们的情绪这时候该如何控制自己的情绪不被它牵着鼻子走呢? 1 及时冷静下来避开使你生气的环境出去旅游或者到室外散心。   2 学会理性思考找到让自己生气的原因询问自己是否值得为此生气找到解决的办法。   3 时常...
  • 卡耐基教你如何快乐

    2018-06-04
      一、只为今天我要很快乐。正如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”。快乐是来自内心的而不是存在于外在。     二、只为今天我要让自己适应一切而不是去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的学业和...
  • 心灵之窗

    2018-05-24
    心灵之窗主要是用于心与心交流的窗口在这里分享一些富含人间真情、人生哲理的精品故事反映人们美好的道德情操和健康向上的人生观、价值观让我们一起用心体会和交流。 心理咨询室:0411-39952572  手机:13804247580  心理咨询师:江潇 &nb...
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